Клубничный смузи колада

Клубничный смузи Колада | Кулинария Классно

Сейчас лето, поэтому нам всем следует пить как можно больше смузи, верно? Я думаю, что это лучшее время года для смузи, потому что сейчас так много хороших недорогих свежих фруктов. 

Я люблю смузи, потому что они идеально подходят для перекуса в любое время дня, и вы не чувствуете тяжести после их употребления. Это отличный способ упаковать ваши фрукты и овощи на день, они являются отличным источником природных витаминов, минералов, антиоксидантов и биофлавоноидов, и они помогают вам сохранять энергию, чтобы продолжать работать. И давайте не будем забывать, насколько они просты в изготовлении, это займет всего пару минут, так что это и ежу понятно.

Этот смузи с клубничной коладой идеально подходит для лета, он предлагает тот вкус, который напоминает о том, что вы находитесь в тропиках, греетесь на солнце где-то на теплом песчаном пляже. Мы все любим Пина Колада, но пробовали ли вы добавить в смесь немного клубники? Что ж, вам стоит начать с этих питательных смузи! Кокос и клубника просто идут вместе, это одна из тех пар, которые должны были быть. А этот смузи — идеальный способ охладиться в жаркие летние дни.

Клубничный смузи Колада

Клубничный смузи колада

Ингредиенты

  • 250г свежей клубники, охлажденной, очищенной
  • 1 спелый банан, очищенный и замороженный
  • 1,5 стакана замороженного ананаса
  • 150г кокосового греческого йогурта
  • 1,5 стакана несладкого кокосового молока

инструкции

  • Перемешайте клубнику в кухонном комбайне до получения однородного пюре.
  • В блендер добавьте банан, ананас, кокосовый греческий йогурт и 1,25 стакана кокосового молока. Взбивайте до однородного состояния, добавляя при необходимости еще 1/4 стакана кокосового молока.
  • Выложите ананасовую смесь в стаканы, наполнив их примерно на 1/3, затем добавьте одну-две ложки клубничной смеси, слегка перемешайте ножом для масла, затем повторите еще два раза. Подавать немедленно.
  • Как вариант, все ингредиенты можно смешать в блендере, а не обрабатывать клубнику по отдельности.
  • Консервированным кокосовым молоком также можно заменить, просто смешав 1: 1 с водой.

Клубничный смузи колада

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
vkusmania.com