Зеленый смузи

Зеленый смузи Cold Buster | Кулинария Классно

Здоровый зеленый смузи — сделан из кефира, богатого пробиотиками, яркого лимона, питательной молодой рукколы, богатых витаминами ананаса и киви, богатой антиоксидантами куркумы, имбиря и небольшого количества меда для сладости.

Идеальный рецепт зеленого смузи!

Октябрь — это все о смузи, верно? Может быть, в ноябре он мне надоест, но пока я все еще делаю их каждый день.

Смузи — лучший способ заставить моих детей съесть много фруктов и овощей за один присест, и меня, конечно же.

Это смузи, повышающий иммунитет, в который входят полезные ингредиенты, которые помогают бороться с простудой.

Зеленый смузи в комбайне

Если вы в настоящее время простужены (извините, я ненавижу быть больным! Выздоравливайте скорее!), Вот несколько домашних средств, которые вы, возможно, захотите попробовать, чтобы облегчить дискомфорт и, надеюсь, ускорить выздоровление.

Кроме того, я определенно рекомендую приготовить куриный суп с лапшой, потому что, как говорят, суп помогает вылечить простуду.

И, конечно, даже если вы в настоящее время не простужены, вам все равно стоит попробовать этот смузи. Это полезно и вкусно, и в нем много полезных для вас ингредиентов, повышающих иммунитет, таких как капуста, фрукты и кефир. Теперь достаньте блендер и готовьте смузи!

Зеленый смузи

Ингредиенты

  • 1 чашка простого кефира
  • 0,5  стакана холодной воды
  • 1,5 столовые ложки свежего лимонного сока
  • 1 чашка (30 г) молодой рукколы
  • 1,5 стакана (немного с горкой) замороженных кусочков ананаса
  • 2 спелых киви, очищенных
  • 1/4 чайной ложки куркумы
  • 1 чайная ложка имбирной пасты или измельченного имбиря
  • 1,5 столовой ложки меда

Инструкция по приготовлению

  • Добавьте все ингредиенты в блендер и взбивайте до однородной массы. Подавать немедленно.
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
vkusmania.com